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Qigong - Pilates - Faszientraining. Die Kunst des ganzheitlichen Trainings

©casagrandelor/fotolia

In diesem Seminar erleben die Teilnehmer ein einzigartiges Training, indem der Körper in seiner Gesamtheit trainiert wird. Mehr geht nicht und das in einer Art und Weise, die begeistert. In diesem Workshop, wird der gesamte Körper in seiner Beweglichkeit, Kraft und Energieaufnahme trainiert.
Qi Gong ist die alte Heilkunst, aus der Umwelt Energie aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotential zu erhöhen.
Pilates - Faszientraining, "ist die Kunst den ganzen Körper im Auge zu haben, damit der Körper so geschmeidig wird wie der einer Katze, und nicht so muskulös wie der eines Brauereipferdes" (Joseph Pilates). Das Ziel dieser Übungen ist ein reibungsloses Zusammenspiel zwischen Muskeln, Faszien und der Atmung zu erreichen.
Verklebungen im Bindegewebe werden gelöst, die Muskeln werden geschmeidiger und Stress wird abgebaut.
Das Training wird auch mit der "Black Roll" durchgeführt.


Termine

Samstag, 09.12.2017 09:00 - 12:45 Uhr

Preise

Preisstufe 120,00 €

keine Ermäßigung


Hinweis: Eine Anmeldung ist erforderlich

Veranstalter

Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof
VHS-Anmeldung
Bahnhofsplatz 2
58644 Iserlohn

Telefon: 02371/217-1943
Telefax: 02371/217-4414
E-Mail des Veranstalters
Webseite des Veranstalters


Veranstaltungsort

Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof
Bahnhofsplatz 2
58644 Iserlohn

Telefon: 02371/217-1943
Telefax: 02371/217-4414
E-Mail des Veranstaltungsorts
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