"Augen zu und durch!" lautet oftmals das Motto, nach dem Paare die Anforderungen des Alltags meistern. Meist bleibt zu wenig Zeit für eigene Bedürfnisse und die Partnerschaft, die Partner funktionieren nur noch. Der Workshop “Achtsamkeit für Paare”, den das städtische Familienzentrum “Wilde 13” in Hennen (Rauhkampweg 2) am Sonntag, 13. November, anbietet, kann dabei helfen, an dieser Situation etwas zu verändern.

In entspannter Atmosphäre erfahren die Teilnehmenden, wie sie den Alltag gemeinsam achtsamer gestalten, sich als Paar bewusster wahrnehmen und den Fokus häufiger auf das Miteinander richten können. Sie lernen verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen und andere Möglichkeiten kennen, um den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können. Der Workshop findet von 10 bis 16 Uhr in der Turnhalle des Familienzentrums statt. Geleitet wird er von der Pädagogin, Gesundheitsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann.

Die Teilnahme kostet 35 Euro (inkl. Verpflegung). Das Team des Familienzentrums bittet umAnmeldung, entweder telefonisch unter 02304 50342 oder per E-Mail an hennen@kita-iserlohn.de. Ansprechpartnerin für weitere Informationen ist Zentrumsleiterin Doris Schilling.