Bunte Holzwürfel mit dem Wort "Events"

Mit Ayurveda im Gleichgewicht (1) Erkenne deinen Ayurveda-Typ zur Förderung der (Ess-) Gesundheit

Ayurveda ist ein altes indisches Heilsystem, um Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Eine gut abgestimmte bzw. typgerechte Ernährung hat dabei eine bedeutsame Wirkung für Gesundheit und Wohlbefinden. Lernen Sie hierfür Ihre eigene Ayurveda-Konstitution (Doshas): Vata, Pitta, Kapha und die Mischtypen kennen. Denn: Je nachdem, wie viel wir von Geburt an von den drei Doshas mitbekommen haben, reagieren wir anders auf Nahrung und Stress, schlafen und bewegen uns mehr oder weniger und werden anders krank. Unterschiedliche Methoden können unterstützen gesund zu bleiben. Praxisnah erhalten die Teilnehmenden typgerechte Empfehlungen zu Nahrungsmitteln und Gewürzen, um ihr Dosha in guter Balance zu halten.

Termine

  • 29.10.21 18:00 - 20:30 Uhr
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