Entspannung erleben und genießen

Klangschalen, Achtsamkeitsübungen und Meditationen kennenlernen.

Herzlich willkommen zu einem Nachmittag der Entspannung! Erfahren und genießen Sie die Möglichkeit, auf unterschiedliche Arten den eigenen Körper zu entspannen. Spüren Sie die Klänge und Schwingungen der unterschiedlichsten Klangschalen auf Ihrem Körper. Nehmen Sie Ihren Körper durch Achtsamkeitsübungen und Bewegungsmeditationen auf einer anderen Ebene wahr. Zum Abschluss erfolgt eine Klangmeditation im Liegen und mit dem Gong. Nicht für Teilnehmende geeignet mit Herzschrittmacher und/oder akuten Erkrankungen.