FaszienPilates

Sport im Park

Faszien lieben es, bewegt zu werden. Am besten spielerisch, wie Kinder sich bewegen. Wir werden viele Bewegungen machen, auch mal lustige und ungewöhnliche. Genau das mögen die Faszien.

Programm besteht aus Übungen aus Pilates, die aktiv unsere Faszien ansprechen: Zu Beginn werden die Faszien mit Hilfe von federnden Bewegungen in Schwung gebracht und gekräftigt. Dehnungen aller Art sorgen für mehr Elastizität. Am Ende lernen wir, eine Selbstmassage zu durchführen.

Bring bitte eine Matte und gute Laune mit!

Der Volksgarten steht in diesen Tagen wieder ganz im Zeichen des Sports.

"Sport im Park" lockt zwischen dem 19. Juli und 26. August wieder mit einem bunten Sportangebot Jung und Alt nach Letmathe.

Heute erwartet dich: FaszienPilates

Das Angebot ist kostenfrei, ohne Voranmeldung und Verpflichtung und findet unter freiem Himmel im Volksgarten statt.

Sport im Park ist ein Kooperationsprojekt des KSB, des städtischen Sportbüros und des Stadtmarketings der Stadt Iserlohn sowie des Stadtsportverbands und ist ein Förderprojekt des Landessportbunds NRW.

Weitere Informationen: https://www.iserlohn.de/index.php?id=12006