Veranstaltungskalender der Volkshochschule Iserlohn

Ruhepunkte - Hilfen gegen den Stress

In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden Möglichkeiten kennen, mit Stress konstruktiver und gelassener umzugehen. Nicht nur die bessere Bewältigung einzelner Stresssituationen wird vermittelt, sondern wie es möglich ist, auch im hektischen Alltag den Punkt der inneren Balance zu finden und zu bewahren.


Um dies zu erreichen, lernen die Teilnehmenden verschiedene Entspannungsmethoden aus dem Qigong, Taiji, Yoga, Kinesiologie sowie Meditation und Atemtherapie kennen. In Kombination mit Klangschalenmeditation wird ein höchstmögliches Maß an Entspannung und Wohlgefühl erlebt, da die Schwingungen sich auf den Körper übertragen. Theoretische Ausführungen ergänzen diesen Prozess.


Ziel des Seminars ist es, ganz persönliche Methoden zur Stressbewältigung zu entdecken.


Termine

Samstag, 23.11.2019 09:30 - 15:30 Uhr

Preise

Preisstufe 142,00 €

keine Ermäßigung


Hinweis: Eine Anmeldung ist erforderlich

Veranstalter

Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof
VHS-Anmeldung
Bahnhofsplatz 2
58644 Iserlohn

Telefon: 02371/217-1943
Telefax: 02371/217-4414
E-Mail des Veranstalters
Webseite des Veranstalters


Veranstaltungsort

Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof
Bahnhofsplatz 2
58644 Iserlohn

Telefon: 02371/217-1943
Telefax: 02371/217-4414
E-Mail des Veranstaltungsorts
Webseite der Veranstaltungsorts

Barrierefreiheit

  • Zugang barrierefrei
Details zur Barrierefreiheit:
Fahrstuhl, Behinderten-WC


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