Ab Seilerseebad führt die Tour in den Iserlohner Norden, zunächst entlang des Seilersees und vorbei am Minigolfplatz in Richtung Barendorf. Folgen Sie der wegweisenden Beschilderung (rote Schrift auf weißem Schild) mit dem Fernziel “Schwerte”. Entlang der B 233 (Seilerseestraße) fahren Sie bis zur Straße Düingser Mühle, in die Sie rechts abbiegen. Nach etwa 200 m gabelt sich der Weg - hier fahren Sie entgegen der Wegweisung wieder rechts - ein Stück berghoch - in den Bad Marienbrunner Weg. Der schöne Blick auf die Iserlohner Heide hinter Ihnen entschädigt für die kleine Anstrengung. Rechts sehen Sie den Ortsteil “Griesenbrauck”.

Folgen Sie nun dem Verlauf des Bad Marienbrunner Weges durch eine freie, recht natürliche Landschaft, auch wenn Sie ab dem ehemaligen Kurhotel “Bad Marienbrunnen” - rechts vorbei - ein paar Minuten Ihr Rad schieben müssen (auf halber Strecke berghoch befindet sich eine Sitzbank mit herrlichem Panoramablick). Biegen Sie oben an der Schützenstraße links und nach 200 m gleich wieder rechts in den Bixterhauser Hellweg ab. Nach 1,4 km gemütlicher Talfahrt erreichen Sie eine Wegekreuzung mit einem Wegekreuz. Hier biegen Sie scharf rechts ab in die Straße Überm Gaxberg. An der Ampel queren Sie die Landhauser Straße geradeaus und folgen dem Straßenverlauf. Anfangs geht es auf einer Länge von 700 m insgesamt 40 m berghoch, aber dafür können Sie sowohl den tollen Ausblick bis nach Fröndenberg als auch die anschließende 2,2 km lange Talfahrt bis Platte Heide genießen. Der Gasthof “Im Stucken” auf der linken Seite lädt hier - nach knapp einer Stunde Fahrzeit - zur ersten Rast ein.

Fahren Sie anschließend links in den Heckenrosenweg, der hinter der Bebauung in die Straße Im Hülschenbrauck übergeht. Nach etwa 2 km ab “Stucken” biegen Sie rechts ab und fahren die Straße Im Wichenbrauck bis zur Landstraße (Bräukerweg). Vorsicht bei der Überquerung des Bräukerweges, hier wird schnell gefahren! Geradeaus geht es weiter bis zur Gaststätte “Zur Kastanie” (zweite Pause mit Einkehr möglich). An der nächsten Straße biegen Sie rechts ab in den Koksbeyweg, an dessen Ende sich das “Gut Scheda” befindet. Dieser Abschnitt der Tour nördlich Sümmerns verläuft ausschließlich über landwirtschaftlich genutzte, asphaltierte Wege und ist - ohne nennenswerte Steigungen - mühelos zu befahren.

Biegen Sie nun rechts in den Schedaer Weg ein und am Ende links in die Straße Berglose. An der nächsten Kreuzung biegen Sie links in die Rittershausstraße ein (Interessierte können auch geradeaus ein paar Minuten am Segelflugplatz “Sümmerheide” verweilen). Auf der Rittershausstraße bleiben Sie etwa 600 m und biegen dann rechts ab in den Trecklenkamp. Nach kurzer Fahrt erreichen Sie den “Hof Drepper”. Ein Blick hinein lohnt sich.

Folgen Sie dem weiteren, landschaftlich schönen Verlauf des Trecklenkamp durch ein kleines Waldstück hindurch bis zur Mühlenstraße. Jetzt befinden Sie sich auf dem "Baartal-Radweg", der Seilersee und Ruhrtal miteinander verbindet. Biegen Sie hier links und kurz vor der Ampel in Kalthof wieder links in den Fuß- und Radweg ab. Entlang des Baarbachs fahren Sie in Richtung Süden und erreichen nach knapp 3 km die “Historische Fabrikanlage Maste-Barendorf", die mit ihrem Café noch zu einer kurzen Rast einlädt. Ab hier folgen Sie der wegweisenden Beschilderung mit dem Ziel “Seilersee”.