Die Volkshochschule (VHS) Iserlohn bietet wegen der hohen Nachfrage einen weiteren Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ für Einsteigerinnen und Einsteiger ab Montag, 28. September, in der Zeit von 14.30 bis 16 Uhr (10 Termine) in den Räumlichkeiten der VHS im Stadtbahnhof (Bahnhofsplatz 2) an.

Dieser Kleingruppen-Kurs richtet sich an Menschen, die bisher keine Erfahrung mit dem Gehirntraining gemacht haben, aber in ihrem Alltag zunehmende Vergesslichkeit sowie Konzentrationsprobleme feststellen.

Der Kurs beinhaltet ein umfangreiches Übungsprogramm zur mentalen Fitness, darunter Übungen zur Verbesserung der Konzentration, der Merkfähigkeit, der Wortfindung oder der Formulierung.

Die schriftlichen und mündlichen Denkaufgaben sind so ausgewählt, dass sie die Alltagskompetenzen der Teilnehmenden fördern, ohne sie zu überfordern. Leistungsdruck ist ausdrücklich nicht gewollt, sodass alle Trainierenden Erfolgserlebnisse erfahren können. Durch die sozialen Kontakte kann das Selbstvertrauen gestärkt werden und neuer Mut für weitere Herausforderungen entstehen.

Ergänzt werden die abwechslungsreichen Aufgaben durch Bewegungs- und Entspannungselemente. Freude und Lachen werden dabei großgeschrieben – die Teilnehmenden sollen mit viel Spaß und Ausdauer ihre Aufgaben lösen, ohne dabei in Stress oder Zeitnot zu geraten.

Zum Kurs mitzubringen sind Stift und Papier.

Anmeldungen unter der Kursnummer 262_31104 nimmt die VHS Iserlohn online auf der Webseite www.vhs-iserlohn.de, telefonisch unter der Rufnummer 02371 217-1943 sowie per E-Mail an vhs(at)iserlohn.de entgegen.