Fit&Funky™
Bodyweight Training, vereint Tanz und Fitness.
Aerobes Training, das die Pfunde purzeln lässt
Strafft und formt den Body durch intensives Krafttraining
Verbessert die Kondition
Eignet sich für Anfänger dank klarem Aufbau
Jede Stunde beinhaltet ein aerobes Warm-up, choreographisches Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, einen funky Tanzteil mit Choreo, ein lockeres Cool-Down sowie wohltuendes Stretching mit Atemübungen. Das Training ist auch für Anfänger geeignet.
Bitte eine Matte, Decke oder ein Handtuch mitbringen!
Der Volksgarten steht in diesen Tagen wieder ganz im Zeichen des Sports.
"Sport im Park" lockt zwischen dem 19. Juli und 26. August wieder mit einem bunten Sportangebot Jung und Alt nach Letmathe.
Heute erwartet dich: Fit&Funky™
Das Angebot ist kostenfrei, ohne Voranmeldung und Verpflichtung und findet unter freiem Himmel im Volksgarten statt.
Sport im Park ist ein Kooperationsprojekt des KSB, des städtischen Sportbüros und des Stadtmarketings der Stadt Iserlohn sowie der Stadtsportverbands und ist ein Förderprojekt des Landessportbunds NRW.
Weitere Informationen: https://www.iserlohn.de/index.php?id=12006
Termine
- 25.07.22 19:00 - 20:00 Uhr
- 29.07.22 19:00 - 20:00 Uhr
-
01.08.22
19:00
- 20:00 Uhr
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